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套組介紹
13歲就開始系列套書：給中學生的七大學習術
原子習慣高效學習筆記工具組-康乃爾筆記法專用筆記本（共兩本）
原子習慣高效學習筆記工具組-學霸筆記整理術自學手冊
套組介紹
【13歲就開始系列套書：給中學生的七大學習術】
漫畫情境 X 真實痛點
專家引導 X 有效策略
第一套專為中學生設計的人生必備軟實力
處理各種在學業、人際、個人規劃中的NG困擾
一生受用的核心素養關鍵技能，現在就開始學習！
套書內含
給中學生的時間管理術
給中學生的生涯探索術
給中學生的口語表達術
給中學生的專題寫作術
給中學生的情緒管理術
給中學生的筆記整理術
給中學生的人際溝通術
套書介紹
【給中學生的時間管理術】
★ 30個超高效方案，澈底終結「沒時間症候群」
★ 自律、效率、規劃力，三大關鍵能力一次學會！
→自律：打擊各種拖延症狀，馬上開始行動。
→效率：對治分心、混亂，消滅時間小偷。
→規劃力：學會建立優先順序、徹底規劃與執行。
內容試閱
【給中學生的生涯探索術】
★ 25個生涯探索妙方，澈底終結「人生迷航症」
★ 知己、知彼、規劃力，三大關鍵能力一次學會！
→知己：了解自我興趣、性向、專長等，深度認識自我。
→知彼：了解科系、職業內涵、工作價值等，深入探索外在環境。
→規劃力：學會規劃學習地圖，安排生涯路徑，實踐人生夢想。
內容試閱
【給中學生的口語表達術】
★ 38個口語表達妙招，澈底終結「上臺恐懼症」
★ 自信、溝通、說服力，三大關鍵能力一次學會！
→自信：打擊各種上臺恐懼症，輕鬆化解臺上各種尷尬窘境。
→溝通：聚焦重點，清楚表達，上臺報告不NG。
→說服力：運用肢體語言，掌握控場技巧，讓你說出影響力。
內容試閱
【給中學生的專題寫作術】
★ 24個絕妙寫作技巧，澈底打破「空洞、貧乏」的寫作魔咒！
★ 觀察、除錯、組織、思辨，四大關鍵能力一次學會！
→觀察：打開生活之眼，題材、靈感滾滾來。
→除錯：用字精準、用詞正確，傳遞訊息不NG。
→組織：聚集焦點，集中論述，不再沈沒於茫茫資料之海。
→思辨：統合資訊，形成觀點，產出結論，不再人云亦云。
內容試閱
【給中學生的情緒管理術】
★ 24個情緒管理妙方，澈底終結「難相處症候群」
★ 表達、調適、耐挫力，三大關鍵能力一次學會！
→表達：辨識情緒，妥善表達，說出真實感受。
→調適：尋求支援，開發抒解管道，適時釋放負面情緒。
→耐挫力：汲取失敗經驗，訂定合理目標，勇於迎接挑戰。
內容試閱
【給中學生的筆記整理術】
★ 28個筆記整理妙方，澈底終結「錯漏、混亂」的筆記盲點
★ 記錄、統整、企劃力，三大關鍵能力一次學會！
→記錄：掌握抄寫訣竅，留下清楚易讀的書寫內容。
→統整：統合資訊，聚焦重點，面對大量資料不再不知所措。
→企劃力：收集資料、制訂計劃，養成解決問題的能力。
內容試閱
【給中學生的人際溝通術】
★ 24個有效表達妙招，澈底終結「溝通障礙症候群」
★ 覺察、同理、協議力，三大關鍵能力一次學會！
→覺察：掌握溝通時機，拿捏談話竅門。
→同理：聽懂對方的溝通內容，並善用非語言訊息來促成有效表達。
→協議力：協商自我需求並尊重對方，達成雙贏結果。
內容試閱
【原子習慣高效學習筆記工具組-康乃爾筆記法專用筆記本（共兩本）】
內頁格式
康乃爾筆記格式
月行事曆
康乃爾筆記範例
【台灣大學 大四學生/經濟學筆記 】
【國中生/地理筆記 】
筆記本封面，每套共兩本（兩款各一本）
【原子習慣高效學習筆記工具組-學霸筆記整理術自學手冊】
國內第一套專為孩子設計的高效學習筆記工具組
《學霸筆記整理術自學手冊》×「康乃爾筆記法專用筆記本」
國內外學霸、成功人士都在使用的康乃爾筆記術，
國小生閱讀自學手冊後，也能快速上手。
想要立即擁有筆記整理的三大關鍵能力，
培養恆毅力，養成規律學習的好習慣，
每天細微的改變，將帶來巨大的成就，
就從學習使用康乃爾筆記術開始吧！
學霸不是一天養成的，從國小開始「刻意練習」
養成「課前預習」、「上課專心」、「課後複習」的原子習慣
運用這本步驟圖解手冊，快速建立筆記學習術的4大關鍵能力
能力① ∣記錄∣ 掌握抄寫訣竅，寫出清楚易懂的筆記
能力② ∣統整∣ 條理分明、化繁為簡、過目不易忘
能力③ ∣高效∣ 四階段整理法，大幅提升學習的效果
能力④ ∣自律∣ 自訂讀書計畫，養成規律學習好習慣
【附錄】筆記名人榜 ◆獨一無二的筆記王
圖像筆記終極高手——達文西
認真做筆記，做出大學問的科學家——法拉第
擁有3700 本筆記的發明大王——愛迪生
⭐️國內第一套專為孩子設計的筆記學習工具組，「康乃爾筆記法專用筆記本」搭配《學霸筆記整理術自學手冊》效果提升更快速。
⭐️筆記本內頁已經按照康乃爾筆記法印妥4大功能區塊，毋需費時畫記，翻開立即使用。
⭐️特別設計萬用格線：〈橫實線 ＋ 直點線〉構成5mm方格，文理科目筆記都好用。
⭐️適合國小四年級以上、也想學筆記術的成人。
什麼是康乃爾筆記本 ?
康乃爾大學教育學教授沃爾特．波克於1940年代提出一種筆記方法，特色是步驟簡單、效果明確、實驗證明有效，因此風行全球至今，成為最多人使用的學習方法。康乃爾筆記法（Cornell Note system），又名5R筆記法，從小學生、日本東大生、哈佛和史丹福大學生、成功人士都在使用，無論是一般的閱讀筆記、文科或理科的上課筆記都適用，只要掌握把筆記本劃分為四大功能區塊，運用五步驟書寫，適度留白，就能讓筆記整理的效用更上一層樓！
坊間有各種印有特殊點線、格線的筆記本，特別適合康乃爾筆記法的，被稱為康乃爾筆記本。親子天下特別設計【原子習慣高效學習筆記工具組】，其中的「康乃爾筆記法專用筆記本」專為初學的小學生設計，可以省去畫區塊的例行動作，省下更多寶貴時間。
筆記整理的3大目的 :
❶增進讀書效率
❷從大量資訊中找出重點
❸培養企劃、解決問題的能力
學會做筆記的5大好處 :
1. 刺激學習動機：讓學習跟自身產生緊密連結，刺激學習動機，獲得更多啟發
2. 學會抓重點：注意到老師花較多時間講解的部分 + 自己聽不懂的部分
3. 思路更清楚：整理過程釐清脈絡，化繁為簡，更易理解來龍去脈，看出關聯和關鍵
4. 資訊被大腦存入長期記憶區：筆記提供線索，容易回想老師說過重點，久記不易忘
5. 複習更省時：幫助孩子省下許多時間，可以去做自己喜歡的事，每天睡飽
《學霸筆記整理術自學手冊》可以學會什麼？
✔讓筆記更容易閱讀的5件事
✔跟上老師講解速度的5技巧
✔康乃爾筆記法三分鐘即學即用
✔融會貫通5R筆記法的精髓：記錄、簡化、背誦、補充、複習
✔掌握住筆記整理、補充、訂正的訣竅
✔學會運用圖表思考法加強歸納整理：九宮格、心智圖、樹狀圖
✔學會運用高效閱讀筆記術：SQ3R製作閱讀筆記
✔學會製作個人化的讀書計畫表
規格
【適用年齡】九歲以上到成人
【尺寸】14.8 x 21 公分
【印刷裝訂】32頁，騎馬釘裝訂，封面全彩印刷，內頁雙色印刷
【主要成分】紙
【製造產地】臺灣
內容試閱
如何使用這本手冊
恭喜你已經擁有「原子習慣高效學習筆記工具組」，《學霸筆記整理術自學手冊》這本32頁手冊將要幫助你，以最快速度學會運用其中的「康乃爾筆記法專用筆記本」，脫離筆記菜鳥，大幅提升學習的效果，看見自己的改變。
◎手冊四大內容
暖身準備，建立筆記技術的基本概念。
練習基本功，拆解做筆記的關鍵步驟，快速吸收康乃爾筆記術的精華。
進階挑戰，掌握更多訣竅、提升技巧、活學活用筆記術。
建立學習規律，學會做讀書計畫。
◎三種練功方式
由於每個人的學習路徑可能都不同，你可以選擇一個最適合自己的方式開始，只要展開學習，都會有很好的效果喔！
❶循序漸進→手冊練功法→超效學習方程式
看完手冊才開始做筆記。邊實作，邊調整。
〈思考〉如何調整出最適合自己的方法，甚至發明新方法。
❷迫不及待→馬上做做看→康乃爾筆記法
直接翻看封底頁的「康乃爾筆記法◆快記圖解」，按照簡明步驟，立即動筆試寫。
〈思考〉手冊中提到的方法和自己原本習慣有何不同?
❸還不想開始→先看故事→筆記名人榜
以輕鬆的心情閱讀第30-31頁小故事。
〈思考〉想要做出什麼樣的筆記，才是對自己有用的筆記。
當你仔細看完手冊中的說明步驟，實作時要思考還有什麼疑惑，還缺乏什麼能力或工具？記憶術、速讀術、圖解技法、心智圖……，繼續學習更多方法，能讓你不斷進步。
《學霸筆記整理術自學手冊》只是一個促使你行動的開端，希望能幫助你寫出自己喜歡看的筆記，讓筆記本成為你學習時省時省力的好幫手，只要天天持續下去，就能體驗事半功倍的效果，每天進步1%，一年後就進步37倍喔！。
祝你順利！ 動手做筆記吧！
